Η ψυχοθεραπεία στηρίζεται στην θεραπευτική συμμαχία θεραπευτή- θεραπευόμενου. Στόχος μας  είναι ο θεραπευόμενος να διαχειριστεί τις δυσκολίες και προκλήσεις που αντιμετωπίζει, να αποφορτιστεί, να διαχειριστεί τα συναισθήματά του,  τον τρόπο επικοινωνίας του, τις σχέσεις με τους άλλους…

Ο θεραπευτής θα βοηθήσει τον θεραπευόμενο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να βρει την δική του διαδρομή, να δώσει το προσωπικό του νόημα στην ιστορία του και να την συνδέσει με τον τρόπο που σκέφτεται, νιώθει και συμπεριφέρεται.

Θα τον βοηθήσει να χτίσει την ανθεκτικότητά του, να ανακαλύψει τα αποθέματα και τις δυνάμεις του ώστε να διαχειρίζεται ό,τι προκύπτει. Θα τον βοηθήσει να προστατεύσει την ψυχική του υγεία..

Για την επίτευξη αυτού του στόχου αντιμετωπίζονται:

• Κρίσεις πανικού
• Φοβίες
• Πένθος
• Ψυχοσωματικά προβλήματα
• Άγχος
• Διαχείριση θυμού
• Επαγγελματικά προβλήματα
• Ερωτικές-συντροφικές δυσκολίες
• Οικογενειακές συγκρούσεις
• Δυσκολίες σε κοινωνική επαφή/ φιλικές σχέσεις
• Κάποιο εξατομικευμένο αίτημα του θεραπευόμενου

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να λάβει χώρα σε ατομικές, ομαδικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους και οικογένειας. Η διάρκεια ανά συνεδρία είναι στις ατομικές και στις συνεδρίες ζευγαριού 50 λεπτά, στις οικογενειακές  90 λεπτά και στις ομαδικές 120 λεπτά.